turan turan

robotik cerrahi

robotik diz protezi

diz protezi

ortopedi ve travmatoloji
fizik tedavi ve rehabilitasyon
fizik tedavi fizik tedavi robotik cerrahi robotik cerrahi

Sağlık İçin Egzersiz

5 Şubat 2021 0
9-2-1.jpg

Egzersizin Faydaları

  • Kas kuvvetini, dayanaklılığını ve esnekliğini arttırma
  • Kemik mineral yoğunluğunu arttırma
  • Süregen ağrıyı azaltma
  • Bağışıklık sistemini uyarma
  • Kanda yağ ve şeker düzeylerini düşürme
  • Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltma
  • Psikolojik durumu iyileştirme
  • Uyku kalitesini düzeltme
  • Diyet ile birlikte zayıflamaya yardımcı

Yorum Yapın


Copyright 2021 | Yıldırım TuranTuran